Liikunnallista syksyn alkua

Torstaina 24.8. testataan uutta triathlonreittiä. Lähtö Kaljasjärven rantasaunalta klo 18. Reittiin sisältyy uintia 200m, pyöräilyä 15km ja juoksua 5km. Pyöräilystä kolmannes on hiekkatietä. Kuntoilun jälkeen saunomismahdollisuus rantasaunalla.  Tervetuloa mukaan!

Talvikauden salivuorot pyörähtävät käyntiin heti syyskuun alussa.

  • Sähly perjantaisin klo 19:00-20:30
  • Yleinen kuntoiluvuoro lauantaisin klo 17:00-18:00
  • Lentopallo sunnuntaisin klo 18:30-20:30

Muistutukseksi vielä, että salivuoroille osallistuvien tulee liittyä Kaikun jäseneksi maksamalla jäsenmaksu (8€/4€) Kaikun tilille. 12-vuotiaat ja vanhemmat maksavat lisäksi salimaksun 10€/kalenterivuosi.

Mainokset

Yleisurheilukilpailujen tulokset

60m juoksu

T2014: 1. Mila Reich 29,1

T2012: 1. Ilona Helo 20,3

T2011: 1. Elli Kalliomäki 14,2

T2010: 1. Veera Hurme 11,5 2. Kiia-Liina Saaristo 11,9 3. Inka Helo 13,6 4. Aleksandra Mattila 15,4

T2009: 1. Emilia Rantanen 11,8 2. Laura Yli-Antola 12,6

T2008: 1. Venla Hurme 11,5 2. Elsa Kalliomäki 11,6

T2007: 1. Katri Yli-Antola 12,2

P2012: 1. Jaakko Yli-Antola 16,0

P2011: 1. Jere Lähdemäki 13,5 2. Nestori Pihlajaniemi 14,2 3. Joona Repo 15,2

P2010: 1. Niilo Repo 13,8

P2009: 1. Edwin Sundman 12,7

P2005: 1. Eetu Kalliomäki 10,0

 

Pituushyppy

T2014: 1. Mila Reich 0,77m

T2012: 1. Ilona Helo 1,34m

T2011: 1. Elli Kalliomäki 1,52m

T2010: 1. Veera Hurme 2,45m 2. Kiia-Liina Saaristo 2,28m 3. Inka Helo 1,98m 4. Aleksandra Mattila 1,68m

T2009: 1. Emilia Rantanen 2,12m 2. Laura Yli-Antola 2,10m

T2008: 1. Venla Hurme 2,48m 2. Elsa Kalliomäki 2,41m

T2009: 1. Katri Yli-Antola 2,43m

P2012: 1. Hugo Reich 1,47m 2. Jaakko Yli-Antola 1,42m

P2011: 1. Jere Lähdemäki 1,98m 2. Nestori Pihlajaniemi 1,66m 3. Joona Repo 1,52m

P2010: 1. Niilo Repo 1,24m

P2009: 1. Edwin Sundman 2,18m

P2005: 1. Eetu Kalliomäki 3,06m

 

Pallonheitto

T2014: 1. Mila Reich 2,53m

T2012: 1. Ilona Helo 5,22m

T 2011: 1. Elli Kalliomäki 10,32m

T2010: 1. Kiia-Liina Saaristo 10,68m 2. Veera Hurme 9,41m 3. Aleksandra Mattila 8,74m 4. Inka Helo 7,08m

T2009: 1. Laura Yli-Antola 9,87m 2. Emilia Rantanen 8.47m

T2008: 1. Venla Hurme 13,60m 2. Elsa Kalliomäki 12,72m

T2007: 1. Katri Yli-Antola 12,65m

P2012: 1. Hugo Reich 7,68m 2. Jaakko Yli-Antola 7,40m

P2011: 1. Jere Lähdemäki 17,20m 2. Joona Repo 10,85m 3. Nestori Pihlajaniemi 8,88m

P2010: 1. Niilo Repo 7,96m

P2009: 1. Edwin Sundman 20,98m

P2005: 1. Eetu Kalliomäki 35,20m

 

Kuulantyöntö

T2010: 1. Veera Hurme 2,60m 2. Kiia-Liina Saaristo 2,55m 3. Inka Helo 2,06m 4. Aleksandra Mattila 1,95m

T2009: 1. Emilia Rantanen 4,03m 2. Laura Yli-Antola 3,14

T2008: 1. Elsa Kalliomäki 4,29m 2. Venla Hurme 3,63m

T2009: 1. Katri Yli-Antola 3,95m

P2010: 1. Niilo Repo 2,35m

P2009: 1. Edwin Sundman 5,19m

P2005: 1. Eetu Kalliomäki 7,31m

Jäsenmaksu 2017

Summa: alle 12-vuotiailta 4 euroa ja muilta 8 euroa. Liikuntasalimaksu alle 12-vuotiailta 0 €, muilta 10 €/kalenterivuosi.

Viite: Kirjoita laskun viestiosaan jäsenten nimet ja syntymävuodet. Nimet ja syntymävuodet tarvitaan jäsenrekisteriä varten. Kirjoita myös keiden liikuntasalimaksut maksat. Esim. JÄSENMAKSUT 2017: MEIKÄLÄINEN MATTI 1972 8€, MAIJA 2010 4€. MATIN LIIKUNTASALIMAKSU 10€.

Tilinumero: FI 64 5630 2840 0002 62

Toimintaa keväällä ja kesällä 2017

Pesäpalloa pelataan maanantaisin klo 19-n.20:30 hiekkakentällä.

Yhteislenkit pyöräillen maanantaisin klo 18. Lähtö kaupan ilmoitustaululta.

Lasten jalkapallokerho 5-12 -vuotiaille tiistaisin klo 18 urheilukentällä. Aikuiset pelailevat jalkapalloa tiistaisin klo 19 alkaen. Säävaraus

Kuntosuunnistus, retrorastit 22.5. lähdöt klo 17-18:30. Tapahtuman keskus os. Isovuorentie 46, opastus Kodisjoentieltä Ihodentien risteyksestä. Karttamaksu 5€ vain käteisellä, maksuton lapsille. Pihtileimaus, pahvisiin kilpailukortteihin. Pop-up kahvilasta virvokkeita treenin jälkeen.

Kahvakuulaharjoitukset/kuntopiiri torstaisin klo 18 Kaikulassa. Pääsääntöisesti ulkona, sateella sisällä.

Yleisurheilua urheilukentällä kaikille yli 4-vuotiaille (s.2013) Kaikun jäsenille. Harjoitukset to 8.6. ja ke 14.6. klo 18. Yleisurheilukilpailut keskiviikkona 28.6. klo 18. Muista urheiluvarustus, juomapullo ja hyvä asenne. Tervetuloa.

Kaljasjärven Yöjuoksu 22.6.2017. Lisätietoja sivuston Yöjuoksu-osiossa.

Talvikauden 2016-2017 salivuorot

perjantaisin 2.9. alkaen klo 19-20:30 sähly yli 13-vuotiaillle

sunnuntaisin 4.9. alkaen klo 18:30-20:30 lentopallo

lauantaisin 1.10.  alkaen klo 17-18 kuntoilu. Kevään ohjelma ja ohjausvuorot

7. 1. lapset Hanna
14. 1. kaikki Talvikki
21. 1. lapset Iida
28. 1. kaikki Pilvi
4. 2. lapset Salla
11. 2. kaikki Mikael
18.2. lapset Säde
25. 2. kaikki Hanna
4. 3. lapset Talvikki
11. 3. kaikki Iida
18. 3. lapset Mikael
25. 3. PERUTTU
1.4. lapset Hanna
8.4. kaikki Pilvi

Liikuntaleikkikoulu

PERUTTU LIIAN PIENEN OSANOTTAJAMÄÄRÄN VUOKSI!

Liikuntaleikkikoulu (Liikkari) on 3-6 –vuotiaiden (s.2010-2013) lasten monipuolinen Nuoren Suomen laatutuote.  Liikuntaleikkikoulu tukee lapsen kokonaisvaltaista kehitystä suunnitelmallisen sisältönsä ansiosta. Liikkarissa lapsi oppii hallitsemaan oman kehonsa, yleiset liikunnan perustaidot, tekemään yhdessä, ilmaisemaan itseään sekä ajattelemaan itsenäisesti. Liikkari tarjoaa kehittäviä elämyksiä ja liikunnan iloa.

Liikuntakertoja on kerran viikossa alkaen 23.8. ja päättyen huhtikuussa 2017. Aikuiset ovat tervetulleita mukaan ensimmäiselle kerralle ja sen jälkeen noin joka neljäs kerta liikkumaan yhdessä lapsen kanssa.

Liikuntaleikkikoulun hinta on 50€/lapsi sisältäen tavoitteellisen, laadukkaan opetuksen sekä kotitehtävävihon. Ilmoittautumiset ennakkoon Hannalle sähköpostilla hauusikartano@gmail.com

Liikuntaleikkikoulu on kivan kasvun paikka!

Kuntoseikkailu ja Kylä Challenge -seikkailukisa su 31.7. Kaikulassa

Ilmoittautuminen

Sähköpostilla hauusikartano@gmail.com tai tekstiviestillä numeroon 0503746779. Ilmoittautumisaikaa jatkettu lauantaihin 30.7. klo 22 asti. Kuntoseikkailuun on mahdollista ilmoittautua myös paikanpäällä.

Osallistumismaksu

Aikuiset 5€, lapset 7-18v 3€. Maksut  käteisellä paikanpäällä.

Kilpailukeskus

Kodisjoen Kaikulassa osoitteessa Kodisjoentie 1383, Kodisjoki. Paikalla puffetti ja kirpputorimyyjiä. Pienille lapsille (2-6v) Kaikulan pihapiirissä liikunnallista ohjelmaa ja askartelua. Materiaalimaksu 1 €.

Pysäköinti

Kodisjoen koulun parkkipaikalla osoitteessa Kodisjoentie 1432, Kodisjoki. Koulun pihalta Kaikulaan noin 500m.

Kilpailuohjeet

Ilmoittaudu infossa. Saat kirjalliset ohjeet seikkailun suorittamiseen, vastauskortin sekä kartan.

Seikkailu koostuu pyöräilystä, uinnista (200m) ja juoksusta (3km) sekä pienistä omatoimisista tehtävistä. Pyöräilyreitti kulkee pääosin hiekkatietä pitkin (14km), pieniosa (n.4 km) myös asfalttia; juoksuosuus taasen metsäpoluilla ja kallioilla. Kisaan tarvitset ainakin pyörän, kypärän, uimavarusteet, repun, juotavaa, seikkailumieltä ja hyvää kuntoa. Omat kartat, GPS -laitteet ja kännykät ovat sallittuja -jopa suositeltavia, jos Kodisjoki ympäristöineen ei ole tuttu. Leimaa jokaisella rastilla pihtileimasimilla ja toimi rastilla olevien kirjallisten ohjeiden mukaisesti. Tehtävät sopivat kaikenikäisille ja rasittavat lähinnä aivoja ja vähän myös lihaksia. Uinnissa sallittuja ovat kelluntaa helpottavat apuvälineet.

Pukeutuminen Kaikulan sisätiloissa, ulkohuussit. Pesumahdollisuus Kaljasjärven rantasaunalla klo 16 alkaen, saunamaksu aikuiset 2€, lapset 1€.

Lähtö

Kylä Challenge yhteislähtö klo 15.

Kuntoseikkailun lähdöt klo 14-15  omaan tahtiin, useita oikaisumahdollisuuksia.

Maali

Ilmoittautumalla toimitsijalle Kaikulan infossa, jossa vastauskortti tarkistetaan.

Palkinnot

Voittajia ovat kaikki radalle uskaltautuneet. Osallistujien kesken arvotaan palkintoja.

Kielletyt alueet

Pihoille ja pelloille meno kielletty.

 

Tervetuloa!